이마 주름을 예방하는 4가지 방법

주름은 우리가 예상하지 못한 순간에 우리에게 몰래 다가옵니다. 어느 날 당신은 완벽하고 매끄러운 피부에 감탄하며 거울을 보고 있습니다. 그런 다음 갑자기 자신의 성찰에 대해 다른 점을 발견합니다.

 

이마에 주름인가요? 그럴 리가 없잖아?

 

당황하기 전에 숨을 쉬십시오. 주름은 가장 미묘한 시선을 전달하는 데 도움이 될 수 있지만 잔주름을 부드럽게 하기 위해 예방 조치를 취하는 것도 좋습니다.

 

아래에서 피부 관리 전문가가 이마 주름의 원인에 대해 자세히 알아보고 우아하게 나이가 들어감에 따라 주름을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 실용적인 팁을 제공합니다. 

 

이마 주름의 원인은 무엇입니까?

 

어느 순간 좋아하는 보습 크림을 살짝 발라도 사라진 잔주름이 더 이상 마법처럼 사라지지 않는 것을 알아차릴 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 어떻게 자신이 여기까지 오게 되었는지 의아해할 수 있습니다.

 

이마 주름의 원인은? 가장 일반적인 범인은 다음과 같습니다.

 

노화

 

Peter Pan의 가장 마법 같은 속성을 경험하기 위해 Tinkerbell의 픽시 가루를 뿌리고 싶지만(분명히 영원히 젊음을 유지함) 슬프게도 우리는 아버지 시간에서 벗어날 수 없습니다.

 

세월이 지날수록 우리의 피부는 탄력이 떨어지고 결과적으로 더 약해집니다. 이것은 부분적으로 나이가 들어감에 따라 여성이 경험하는 일부 호르몬 변화 때문입니다. 

 

이러한 변화로 인해 우리 몸은 일반적으로 다음과 같이 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하는 역할을 하는 단백질과 오일을 적게 생성합니다.

 

• 콜라겐
• 피지
• 엘라스틴

 

다행스럽게도 올바른 노화 방지 스킨 케어 루틴을 사용하면 노화의 징후와 찌푸린 주름을 지연시킬 수 있습니다.

 

안면 움직임

 

어떤 사람들은 자신의 감정을 소매, 아니 오히려 얼굴에 걸치고 있습니다. 어떤 종류의 감정을 표현하기 위해 눈썹을 움직이면 이마에 미세한 수축이 일어나 피부에 작은 홈이 생깁니다. 이마 라인은 가장 먼저 나타나는 라인 중 하나입니다.

 

나이가 들수록 피부가 주름이 생기기 전의 상태로 되돌리기가 더 어려워집니다. 결국 그 홈은 이마에 영구적인 정착물(일명 주름)이 됩니다.

 

이마 주름을 예방하는 방법

 

고맙게도 주름의 진행을 늦출 수 있는 사전 대책이 있습니다. 자외선 차단제에서 노화 방지 성분 에 이르기까지, 미래의 이마 주름을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 일상 생활에 통합할 수 있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

 

#1 SPF와 비타민 C 바르기

 

아침 조깅으로 하루를 시작하든 집에서 일하든(그리고 태양에 직접 접촉하지 않는 경우) 피부는 여전히 태양의 잠재적으로 유해한 자외선에 노출되어 조기 노화에 기여할 수 있습니다.

 

15 SPF 이상의 자외선 차단제를 사용하면 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있습니다(단, 최소 30을 권장함). 일일 요법에 비타민 C 세럼을 추가하여 보호 기능을 두 배로 늘릴 수도 있습니다. 비타민 C는 SPF와 함께 작용하며 다음과 같은 잠재적 이점을 제공할 수 있습니다.

 

• 콜라겐 생성 촉진

• 더 밝은 안색 제공

• 주름을 유발할 수 있는 자유 라디칼(또는 자외선)과의 싸움

 

#2 히알루론산 함유 제품 사용

 

현재 사용 중인 스킨케어 제품의 성분을 훑어보면 그중 하나 이상에서 히알루론산(HA)을 발견할 가능성이 높습니다. 정기적으로 사용하면 HA가 피부에 수분을 공급하고 유연성을 향상시키는 것으로 알려져 있기 때문입니다.

 

탈수와 싸우는 수화 세럼은 HydraKate™ 리차징 세럼을 확인하십시오 . 수분 공급 히알루론산과 같은 유용한 성분으로 가득 차 있어 피부에 꼭 필요한 탄력을 제공하고 이마와 눈, 입, 목 주변의 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

 

우리는 그것을 윈-윈-윈이라고 생각합니다.

 

#3 몸에 수분을 유지하세요

 

피부 외부의 수분을 유지하는 것 외에도 내부의 수분을 유지하는 것도 중요합니다. 

 

재사용 가능한 물병을 항상 근처에 두어 건조한 피부(잔주름과 주름을 강조함)를 피하고 매일 8온스 잔 8개를 마시도록 노력하십시오. 

 

약간의 결단력과 일관성으로 8잔을 모두 완료하는 것은 매우 쉬울 것이며 피부는 감사하는 마음으로 빛날 것입니다.

 

#4 비타민이 풍부한 음식을 식단에 포함시키세요

 

비타민 C와 E와 같은 비타민이 풍부한 음식을 섭취하면 피부에 수분을 공급하여 피부를 더욱 매끄럽고 부드럽게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

자두, 아세로라 체리 또는 구아바와 같은 신선한 과일 1인분에는 비타민 C의 일일 권장량인 75밀리그램 이상이 포함되어 있습니다. 이것이 하나의 맛있는 뷰티 루틴입니다. 

 

반대로 다음과 같이 견과류 한 줌을 즐기면 비타민 E를 보충할 수 있습니다.

 

• 헤이즐넛
• 땅콩
• 소나무 견과류