피부 관리에 쓰이는 아르기닌이란 무엇이고, 피부에 어떻게 도움이 될까요?

1세기 전 화학자 어니스트 슐츠가 처음 발견한 이래로 아르기닌(또는 자연에서 발견되는 아르기닌의 형태인 L-아르기닌)은 의료 산업에서 꽤 인기를 얻었습니다. 이 다재다능한 아미노산은 신체에서 단백질을 생성하는 데 중요한 역할을 하며, 피부 수분 공급부터 노화 징후 해결까지 다양한 피부 관련 이점을 제공합니다.

여기서는 아르기닌이 피부에 미치는 이점을 살펴보고, 이 아미노산을 스킨케어 루틴에 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다.

아르기닌이란? 

아르기닌은 신체가 다양한 중요한 기능을 수행하는 데 도움이 되는 준필수 아미노산입니다. 준필수 아미노산이기 때문에 신체는 일반적으로 스스로 충분한 아르기닌을 생산하지만 어떤 경우에는 부족하여 식단을 바꾸어서 스스로에게 활력을 불어넣어야 할 수도 있습니다.

내부적으로, 아르기닌은 혈압을 낮추고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 강력한 단백질 구성 요소는 수술을 받을 때와 같이 면역이 손상된 상황에서 감염 위험을 줄이는 데 사용될 수도 있습니다.¹ 

내부적인 생리적 이점 외에도 외부적인 피부 이점도 제공합니다.

아르기닌은 피부에 어떤 도움이 되나요? 

아르기닌은 항산화 활동을 증가시키고, 콜라겐 생성을 자극하고, 수분을 증가시키고, 피부 장벽을 보호할 수 있습니다. 그 이면에 있는 과학을 살펴보죠!

항산화 활성 증가

아르기닌은 신체에서 항산화 활동을 유도하는 능력을 입증했습니다.² 왜 중요한가요? 간단합니다. 항산화제는 피부에 손상을 줄 수 있는 반응성이 높은 화학 물질인 자유 라디칼과 싸웁니다. 

자유 라디칼은 신체 내부에서 생성될 수도 있고, 오염 물질을 통해 외부에서 노출될 수도 있습니다.³ 자유 라디칼은 세포막과 콜라겐과 같은 단백질과 같은 중요한 세포 구성 요소를 손상시키는 것으로 악명 높기 때문에 잠재적으로 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.⁴ 피부의 콜라겐이 손상되면 피부 변색과 주름이 생길 수 있습니다.⁵ 또한 콜라겐 분해는 피부 광노화의 원인이 됩니다.⁶

콜라겐 생성 

아르기닌은 콜라겐을 자유 라디칼로부터 보호하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 콜라겐 합성을 증가시켜 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 아르기닌을 비롯한 다른 성분이 함유된 경구 보충제를 복용한 노인 자원봉사자의 경우 콜라겐 합성이 상당히 향상되었습니다. בקושי 

강화된 수분 공급

아르기닌은 항산화 활동과 콜라겐 생성을 강화하는 것 외에도 건조한 피부와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 아르기닌을 보습제나 보습제와 섞으면 건조함을 예방하기 위한 추가적인 피부 장벽을 제공할 수 있습니다.⁸

한 연구에 따르면 아르기닌을 국소적으로 사용하면 환자의 건조 피부 증상을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.⁹ 따라서 건조 피부로 고생하고 있고 수분 공급 성분을 찾고 있다면 아르기닌이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 

피부장벽 보호

수분이 공급된 피부는 피부 장벽을 강화하는 데에도 도움이 됩니다. 피부 장벽은 화학 물질과 같은 외부 위협으로부터 피부를 자연스럽게 보호하고 수분을 가두어 수분 손실을 방지합니다.¹⁰ 건조한 피부는 피부 장벽을 약화시키고 자극물이 내부로 들어오기 쉽게 만들 수 있습니다.¹¹ 

아르기닌은 수분을 강화하여 피부 장벽을 보호합니다. 한 연구에 따르면 아르기닌을 5% 우레아 기반 제형과 결합했을 때 2형 당뇨병 환자의 피부 수분을 강화하고 피부 건조를 감소시켰습니다.¹² 또 다른 연구에 따르면 아르기닌, 류신, 글루타민을 복합적으로 보충하면 피부를 통한 수분 손실이 감소하고 피부 장벽 기능, 질감, 탄력이 개선되었습니다.¹³

올바른 스킨케어 제품을 사용하면 피부를 보습하고 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부가 건조하다면  Curology의 Rich Moisturizer가  적합할 수 있습니다. 수분을 강화하고 모공을 막지 않고 피부 장벽을 회복하는 데 도움이 되는 6가지 보습 성분이 함유되어 있습니다. 

아르기닌이 노화 징후를 개선하는 데 어떻게 도움이 될 수 있을까?

자유 라디칼은 피부 손상을 일으키고 콜라겐을 분해하여 주름을 유발하는 화학 물질입니다.¹⁴ 항산화제는 이러한 자유 라디칼과 싸워 조기 노화 징후의 출현을 늦출 수 있습니다.¹⁵ 아르기닌은 항산화제 역할을 하는 자유 라디칼 제거제로 확인되었습니다.¹⁶ 그러나 아르기닌이 노화 징후를 개선하는 것과 관련하여 국소적 이점을 탐구하기 위한 추가 연구가 필요합니다.

아르기닌은 안전한가요? 

FDA에 따르면, 아르기닌은 일반적으로 양호한 제조 또는 공급 관행¹¹에 따라 사용하는 경우 안전한 것으로 인정됩니다. 경구 보충제 복용을 고려하고 있다면, 현재 건강 상태와 병력을 바탕으로 복용이 안전한지 확인하기 위해 먼저 의료 서비스 제공자와 상담하세요.

아르기닌은 어떤 농도로 사용해야 합니까? 

화장품 성분 검토 전문가 패널에 따르면, 아르기닌은 최대 18% 농도까지 사용해도 안전하므로 아르기닌 농도가 18% 이하면 사용해도 안전합니다.¹⁸

경구 보충제의 경우, 개인 상황에 맞는 구체적인 조언을 위해 의사와 상담하세요.

국소용 vs 경구용 아르기닌 

아르기닌은 보충제와 올바른 식단을 통해 경구로 섭취할 수도 있고, 이 아미노산이 함유된 크림을 사용하여 국소적으로 바를 수도 있습니다. 

아르기닌이 함유된 음식

단백질이 풍부한 음식에는 자연적으로 아르기닌이 포함되어 있습니다.¹⁹

• 작살
• 견과류와 콩류
• 유제품
• 고기(붉은 고기, 닭고기, 칠면조, 연어, 해덕 등)

당신이 먹는 음식은 긍정적, 부정적으로 모두 당신의 피부에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.   식단에 새로운 것을 도입하기 전에 신체를 이해하고 어떤 음식이 알레르기 반응을 일으킬 수 있는지 알아야 합니다.

아르기닌이 함유된 베스트셀러 크림

아르기닌을 국소적으로 사용하는 것을 고려하고 있다면 다음 제품을 고려해 보세요.

1. The Ordinary Amino Acids 아르기닌과 비타민 B5를 포함한 아미노산을 혼합하여 제조한 이 세럼은 피부의 자연적 장벽을 수분 공급하고, 복구하고, 강화하여 모든 피부 유형을 건강하고 빛나게 합니다. 또한 전반적인 피부 건강을 증진하고 미세선과 주름의 출현을 줄이는 데 도움이 된다고 주장합니다. 
2. Doctor Babor AHA 10 + 10 필링 젤 이 강력한 필링 젤은 강력한 알파 하이드록시산 블렌드로 제형되었습니다. 이 젤은 피부를 각질 제거하고 재생하여 더 매끄럽고, 더 밝고, 더 고른 톤으로 만들어줍니다. 아르기닌이 포함되어 있으며 일주일에 1~2회 사용할 수 있습니다.

강력한 성분이 들어간 올바른 스킨케어 제품을 사용하면 피부의 모습과 느낌에 큰 차이를 만들 수 있습니다. Curology에서  우리의 모든 일상 필수품은  피부과 전문의가 설계했으며 모공을 막지 않습니다.

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Curology에서는 과학적으로 뒷받침된 성분을 사용하여 피부 관리 목표를 달성하는 데 도움을 주는 것을 믿습니다. 당사의 허가받은 피부과 의사는 고객과 협력하여  HydroTretᴿˣ 와 같은 맞춤형 처방 제품을 만듭니다 . 이 제품에는 피부 목표를 달성하는 데 도움이 되는 니아신아마이드와 트레티노인과 같은 강력한 성분이 포함되어 있을 수 있습니다.