다음은 장거리 비행을 위한 33가지 팁입니다.
1. 티켓을 일찍 예매하세요.
이것은 말할 필요도 없습니다. 일찍 예약할수록 좋아하는 좌석을 얻을 확률이 높아집니다. 간단합니다.
2. 뒤에 앉는다.
마음에 드는 좌석이 없는 경우(또는 레그룸이 모두 있는 앞 좌석을 차지한 경우) 뒤쪽으로 가십시오. 확실히 더 시끄럽겠지만, 다른 모든 사람들이 앞을 향해 다투고 있다면 옆에 빈 자리가 한두 개 있을 확률이 훨씬 더 높아집니다. 비행 전에 좌석 배치도를 주시하여 마지막 순간에 청구할 수 있는 빈 줄이 있는지 확인하십시오.
3. 항공 마일리지를 사용하여 업그레이드하십시오.
당신이 그들을 가지고 있다면, 그들을 과시하십시오. 일등석에 기대어 샴페인을 홀짝이며 캐비어를 좋아하는 척하고 있을 때 자신에게 감사하게 될 것입니다. 그리고 마일이 없다면 지금이 우수한 일등석 또는 비즈니스석 좌석을 사야 할 때입니다.
4. 프리미엄 이코노미를 선택하십시오.
슬프게도 항상 마일이 있는 것은 아닙니다. 일반 이코노미 클래스에서 한 단계 업그레이드된 프리미엄 이코노미는 약간 더 비쌀 수 있지만 대부분의 경우 우선 체크인, 더 넓은 레그룸, 편안한 좌석 등의 이점이 비용보다 훨씬 큽니다.
5. 무료 업그레이드를 시도하십시오.
가볼 가치가 있지 않나요? 일찍 도착하고, 혼자 여행하고, 멋지게 차려입고, 최고의 미소를 지으세요. 항공사에서 엘리트 등급을 보유하고 있다면 막바지 업그레이드를 받을 확률이 더 높아집니다.
6. 시차에 대비하십시오.
시차로 인한 피로를 피 하거나 최소한 완화하기 위해 비행 전에 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다 . 비행 전 며칠 동안 수면 패턴을 조정하십시오(비행 시간에 따라 오전 4시 또는 오후 7시에 취침 시간이 적당합니다). 낮에 도착하도록 항공편을 예약할 수도 있고 중간 기착을 최대한 활용하며 가장 중요한 것은 비행 전에 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 우리를 믿으세요. 여행 전 24시간 동안 깨어 있으세요. 도착하면 균형이 잡힐 것이라고 확신하기 때문에 그냥 작동하지 않습니다.
7. 일찍 체크인하십시오.
장거리 여행 전에 마지막으로 해야 할 일은 분주한 공항에서 당황하거나 비행기를 놓치는 것입니다.
8. 도착하기 전에 스트레스 해소.
좋은 아침 식사하세요. 체육관으로 이동. 책을 읽다. 산책하다. 여행을 떠나기 전에 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
9. 기내 반입을 과도하게 하지 마십시오.
단거리 비행보다 장거리 비행에 더 많은 것이 필요하지만 그렇다고 과대 포장하는 것이 좋다는 의미는 아닙니다. 개인 물품에 필수품을 보관하여 항상 손이 닿는 곳에 두십시오.
10. 하지만 자신의 베개를 가져오세요.
작은 베개는 장거리 여행자의 주요 휴대품입니다. 거의 모든 공항에서 여행용 베개를 판매하고 있으며 약간 우스꽝스럽게 보이는 것은 목을 망가뜨리지 않기 위해 지불해야 하는 작은 대가입니다.
11. 안면 마스크를 충분히 챙기십시오.
기내에서는 여전히 안면 가리개를 착용해야 하므로 손이 닿기 쉬운 곳에 여러 개를 숨겨 원하는 대로 교체하십시오.
12. 잡음 제거 헤드폰은 새로운 가장 친한 친구입니다.
여유가 없다면 비행기 소음이나 시끄러운 승객을 차단하는 고품질 귀마개가 좋습니다.
13. 담요 위로 안전 벨트를 매십시오.
비행 중에 잠을 잘 계획이라면 버클이 채워진 안전 벨트가 보이는지 확인하십시오. 난기류 발생 시 안전 벨트 표시등이 켜지고 승무원이 기내를 돌아다니며 모든 승객이 버클을 채웠는지 확인할 수 있습니다. 그들이 볼 수 없는 담요 아래에 버클이 채워져 있다면 그들은 당신을 깨워서 확인합니다.
14. 아이 마스크를 챙기세요.
아이 마스크는 낮에 비행기를 타거나 기내 조명이 어두워지기 전에 눈을 감고 싶을 때 특히 유용합니다.
15. 옷을 잘 입으세요.
느슨하고 편안하게 유지하십시오. 당신은 누구에게도 깊은 인상을 남기기 위해 여기에 있지 않습니다. 추울 때를 대비해 여러 겹의 옷을 가져가는 것을 잊지 마세요. 가디건이나 스웨트셔츠는 항상 가지고 다니는 것이 좋습니다.
16. 긴장을 푸십시오.
무엇이든 하십시오. 명상하고, 차분한 음악을 듣고, 호흡 운동을 하세요. 잠을 더 쉽게 잘 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라 일반적으로 정신 건강에도 좋습니다.
17. 여행용 담요는 이유가 있습니다.
너무 두꺼운 것은 가져오지 마세요(기억하세요, 기내 반입에 들어갈 수 있어야 합니다). 하지만 비행기의 에어컨이 최대로 가동될 때 몸을 따뜻하게 해줄 수 있을 만큼 충분한지 확인하세요.
18. 백업 동영상을 태블릿이나 노트북에 다운로드합니다.
기내 엔터테인먼트 시스템이 항상 신뢰할 수 있는 것은 아닙니다. 그들은 때때로 실패하고 실패할 때 예비로 할 일이 있다는 것을 기뻐할 것입니다.
19. 해당 장치를 충전하십시오.
마지막으로 필요한 것은 11시간 비행에서 1시간 동안 iPad의 전원이 바닥나는 것입니다. 기내 엔터테인먼트 시스템이 작동하지 않는 경우 특히 그렇습니다.
20. 팟캐스트를 즐겨라.
팟캐스트를 듣는 것은 영화를 보는 것보다 배터리 수명을 덜 사용하며 종종 음악보다 더 주의를 산만하게 합니다. 팟캐스트만으로 전체 비행을 할 수 있습니다.
21. 건강하세요.
하루 중 더 좋은 시간(또는 그 이상) 동안 비좁은 금속 튜브에 앉아 있는 것은 좋지 않습니다. 탈수와 심부정맥 혈전증(하늘에서 가장 큰 두 가지 적)을 정기적으로 물을 마시고, 스트레칭하고, 기내를 걸어 다니며 물리치십시오.
22. 위생을 유지하십시오.
이것은 당신 자신을 위한 것만큼이나 다른 모든 사람을 위한 것입니다. 휴대품에 세면도구를 넣고 양치질을 하고 데오드란트를 뿌리거나 옷을 갈아입으세요. 꼭 화장실에서 해주세요.
23. 창의력을 발휘하십시오.
산만하지 않고 그렇게 오랜 시간 동안 앉아 있을 기회를 거의 얻지 못하므로 최대한 활용하지 않겠습니까? 공책, 스케치북 또는 뇌의 오른쪽을 훈련하는 데 필요한 모든 것을 가져오십시오.
24. 생산성을 높여라.
노트북을 가지고 있다면 해야 할 바쁜 일을 처리할 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 보너스: 비행기에 탑승한 다른 모든 사람들은 당신이 넷플릭스 탭을 연 것을 알아차리기 전까지는 당신이 세련된 제트기 세팅 사업가라고 생각할 것입니다.
25. 승무원과 친구가 되어라.
단순히 승무원에게 끔찍하지 않은 것은 당연한 일이지만 항상 한 걸음 더 나아가 친절해지기 위해 적극적인 노력을 기울일 수 있습니다. 특혜를 받을 가능성이 높아질 뿐만 아니라 그곳에서 당신을 돌보는 사람들을 위해 사랑스러운 일을 하게 될 것입니다.
26. 여분의 간식을 챙겨라.
항공사 기내식은 보통 장거리 비행에서도 풍부하지 않으며 영양 상태를 잘 유지하는 것이 중요합니다. 물론 과용할 필요는 없지만 기내 반입에 과일이나 그래놀라 바 몇 조각을 발견한 것을 후회하는 사람은 아무도 없었습니다.
27. 시계를 조정하십시오.
목적지의 시간대에 적응하는 것이 중요합니다. 비행기에 타자마자 시계를 목적지의 현지 시간으로 변경하고 그에 따라 일상을 변경하십시오.
28. 음료를 마십니다.
일부 승객은 기내식 및 엔터테인먼트와 함께 와인 또는 맥주 한 잔(국제선에서는 종종 무료)을 즐깁니다.
29. 술을 마시지 마세요.
즉, 술을 비행에 대처하는 방법으로 취급하지 마십시오. 결국 그 작은 욕실을 훨씬 더 자주 사용하게 될 것이며 알코올은 탈수를 일으키고 수면 패턴을 망칠 것입니다. 합리적으로 유지하십시오.
30. 최고의 대화를 가져오십시오.
많은 사람들이 수다스러운 동승자 옆에 앉는 것을 두려워하지만 다른 사람과 마찬가지로 진정으로 흥미롭고 친근한 동료 여행자 옆에 앉을 가능성이 높습니다. 적절하지 않다면 아무도 귀찮게 하지 말고 이웃과 대화를 시작하는 것도 두려워하지 마십시오. 긴 비행은 꽤 지루할 수 있습니다.
31. 아이들을 위한 활동을 많이 하세요.
아이들과 함께 여행하시나요? 비행 내내 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 다양한 활동을 준비하세요. 게임 시스템, 좋아하는 프로그램(및 헤드폰)이 미리 로드된 iPad, 색칠 및 스티커 책 등을 가져오고 좋아하는 간식을 잊지 마십시오.
32. 마음챙김을 실천하라.
비행기에 갇히게 되면 작은 문제가 큰 부당함처럼 느껴질 수 있지만, 한 가지만 명심하면 모든 것이 대수롭지 않게 보일 것입니다. 일단 공중에 오르면 할 일이 없습니다. 착륙할 때까지 비행기 안에 있습니다. 눈을 감고 숨을 들이쉬고 이 사실을 받아들여 편안하게 목적지에 도착할 수 있도록 준비하세요.
33. 시차 적응증.
비행기에서 내렸다고 비행이 끝난 것이 아닙니다. 시차로 인한 피로를 이겨내려면 가능한 한 많은 햇빛을 받고, 필요한 경우 짧은 낮잠을 자고, 수분을 섭취하고, 기회가 있을 때마다 운동하십시오. 하루나 이틀 동안 이 모든 작업을 수행하면 귀국 시간에 맞춰 정상으로 돌아올 것입니다.