반사 요법이란 무엇입니까? 발마사지 그 이상!

반사 요법이란 무엇입니까? 발마사지 그 이상! 

 

반사 요법 예약을 고려하고 있다면 많은 질문이 있을 수 있습니다. 반사 요법이란 정확히 무엇입니까? 이점은 무엇입니까? 발마사지의 또 다른 표현인가요?

파헤쳐야 할 것이 많지만 이 기사에서 반사 요법에 대해 알아야 할 기본 사항을 다룰 것입니다.

반사 요법이란 무엇입니까?

반사요법에서는 발의 특정 반사점에 압력을 가합니다. 이 점들은 신체의 기관과 부위에 해당합니다. 치료는 치유 반응을 유도하고 심지어 일부 질병을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.

반사요법은 가장 인기 있는 마사지 유형 중 하나입니다 . 치료의 기분 좋은 효과를 넘어, 연습과 목적은 피부와 근육보다 더 깊습니다. 발의 부드러운 살덩어리를 주무르고, 발가락을 당기고, 발뒤꿈치 주변을 따라 그리며, 아치 깊숙이 밀어 넣는 것은 치료 중에 경험하게 될 움직임 중 일부에 불과합니다.

하지만 그 모든 것이 무엇을 위한 것입니까? 음, 치료 방법이 있으며, 모든 것이 발의 차트 영역을 중심으로 진행됩니다.

발 반사 요법 차트 이해

왼쪽 이미지는 반사 요법 발 차트 또는 지도의 예입니다. 발의 어느 부분이 신체의 각 기관이나 부위와 연결되어 있는지 보여줍니다.

반사요법사는 세션 중에 이와 같은 다이어그램을 사용합니다. 반사요법사는 때로 이완을 유발하기 위해 손이나 귀에도 작용 하지만 발 반사요법이 가장 일반적인 치료법입니다.

보시다시피 지도에는 신체의 모든 기관이나 시스템에 대한 지점이 있습니다. 반사요법사는 발의 해당 부위를 대상으로 신체의 특정 부위를 치료할 수 있습니다.

반사 요법이 발 마사지와 다른 점

이 두 치료법은 비슷해 보일 수 있지만 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 둘 다 유익할 수 있습니다! 발 마사지와 반사 요법 마사지 중에 기대할 수 있는 것은 다음과 같습니다.

마사지 요법은 근육을 이완하고 긴장을 완화하며 순환을 개선하기 위해 조직을 조작하는 것입니다. 이것은 전반적인 건강과 복지를 향상시킬 수 있습니다.

반면에 반사 요법은 몸 전체의 에너지 흐름을 복원하기 위해 표적 지압점 마사지를 사용합니다. 치료는 일반적으로 발에 초점을 맞추지만 손과 귀도 포함할 수 있습니다.

이러한 종류의 치료에는 많은 잠재적 이점이 있을 수 있으며, 이는 다음 질문으로 이어질 수 있습니다.

이점은 무엇입니까?

반사 요법은 두통 에서 부비동 문제, 위장 문제에 이르기까지 모든 것을 해결할 수 있습니다 . 특정 부위를 자극했을 때 예민하거나 압통이 느껴진다면 일반적으로 해당 기관 내의 신체 약화 또는 불균형을 나타냅니다.

반복적인 압력과 신경 종말의 조작으로 반사 요법은 차단된 에너지 채널을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈액, 영양분, 신경 자극의 흐름을 움직여 그렇게 한다고 합니다 . 이것은 궁극적으로 전반적인 건강과 균형을 향상시킵니다. 

스파에서 기대할 수 있는 것

자, 이제 반사 요법 마사지를 예약 할 준비가 되었습니다 . 치료 예약과 치료가 어떤 것인지에 대해 알아야 할 것이 많습니다. 놀라움이 없도록 프로세스에 대해 알아야 할 모든 것을 자세히 살펴보겠습니다.

가기 전에 알아야 할 사항

효과를 발휘하려면 반사요법 시술자는 자격증 을 취득하고 각 압력점과 관련된 경락을 이해해야 합니다. 

대부분의 스파에서는 반사 요법을 제공합니다. Spafinder 에서는 원하는 서비스를 제공하는 인기 스파를 매우 쉽게 찾을 수 있습니다. 검색 도구를 사용하여 가까운 스파를 찾고, 리뷰를 읽고, 온라인으로 세션을 예약하십시오 .

그러나 치료에 대해 몇 가지 질문이 있을 수 있습니다. 대답해 봅시다.

반사 요법 마사지 비용은 얼마입니까?

스파 트리트먼트나 마사지 테라피와 마찬가지로 반사 요법의 가격은 스파마다 다릅니다. 그러나 가격은 일반적으로 전통 마사지와 비슷합니다. 1시간 세션에 $40-90, 30분 세션에 $30-50의 비용을 지불할 수 있습니다.

반사 요법 세션은 어떻습니까?

치료는 일반적으로 약 30분 동안 지속되지만 최대 1시간까지 지속될 수 있습니다. 변비, 긴장성 두통 또는 수면 장애와 같은 문제에 대해 사전에 반사 요법사와 대화를 나누십시오.

세션 중에 옷을 입고 앉거나 누워 있습니다. 치료사는 발의 포인트를 문지르고 누르고 압착합니다. 치료사는 질병을 완화하기 위해 특정 영역에 집중할 수 있습니다. 예를 들어 부비동 문제가 있으면 발가락에 집중할 것입니다. 그러나 치료사는 신체의 모든 시스템을 강화하기 위해 발 전체를 다룰 수도 있습니다. 

기억해야 할 중요한 사항:

• 마사지 후 최소 1시간 이상 기다렸다가 식사하세요.
• 임신 중이라면 반사요법을 받지 마십시오. 대신 산전 마사지를 시도하십시오 .
• 트리트먼트 후 물을 마셔 마사지 중 발생하는 독소와 젖산 축적을 제거합니다.
• 발 문제, 부상 또는 혈전 또는 정맥류와 관련된 혈관 질환이 있는 경우 먼저 의사와 상담하십시오.