명품인생

다시 행복해지는 방법: 더 행복해지는 11가지 방법 한 집단의 사람들에게 삶을 어떻게 개선하고 싶은지 묻는다면 많은 사람들이 더 행복해지고 싶다고 말할 것입니다. 모든 사람이 행복하기를 원하지만 많은 사람들이 행복해지는 방법을 정확히 알지 못하기 때문에 이것은 그리 놀라운 일이 아닙니다. 더 행복한 사람이 되는 것은 다양한 요인의 영향을 받을 수 있는 개인적인 여정입니다. 다음은 행복 수준을 높이는 10가지 입증된 방법입니다. 감사를 실천하다 매일 시간을 내어 감사를 실천하는 것은 더 행복한 사람이 되는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 우리는 종종 다른 많은 사람들과 비교할 때 우리가 얼마나 운이 좋은지 뿐만 아니라 우리 삶에서 설명할 수 있는 모든 좋은 것들을 잊습니다. 당신의 삶에서 감사하는 것들..

아침에 더 쉽게 일찍 일어나는 방법 일찍 일어나는 것은 엄청난 이점이 있지만, 특히 늦게까지 깨어 있는 데 익숙하거나 자연적으로 늦게 자는 패턴을 가지고 있는 경우 어려울 수 있습니다. 그러나 정기적으로 연습하는 몇 가지 새로운 습관과 결합된 몇 가지 조정을 통해 일찍 일어나는 훈련을 받게 될 것입니다. 다음은 하루를 잘 보내기 위해 일찍 일어나는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 일관된 수면 시간을 정하십시오 : 주말에도 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나십시오. 이것은 일반적으로 일주기 리듬이라고 하는 신체의 내부 시계를 조절하는 데 도움이 되며 아침에 더 쉽게 일어날 수 있습니다. 취침 시간 루틴 만들기 : 잠자리에 들기 전에 몸에 잠잘 시간이라는 신호를 보낼 수 있도록 편안하고 차분한 루틴을..

더 좋은 사람이 되는 30가지 방법 이 세상의 거의 모든 사람은 좋은 사람과 함께 있는 것을 좋아합니다. 좋은 사람들은 주변에 있는 것이 즐겁고, 다른 사람들에게 영감을 주고 함께 있는 사람들이 스스로에 대해 좋게 느끼게 합니다. 착한 사람은 영향력도 크며 진정한 친구가 더 많습니다. 그들은 진심으로 다른 사람들을 돌보고 그들의 생각, 행동 및 말은 그것을 반영합니다. 속담처럼 중요한 것도 좋지만 착한 것이 더 중요합니다. 하지만 더 좋은 사람이 되려면 어떻게 해야 할까요? 다음은 30가지 확실한 방법입니다. 1. 시간을 엄수하라 약속 시간을 지키는 것은 더 좋은 사람이 되는 중요한 방법 중 하나입니다. 그것은 당신이 상대방의 시간을 존중한다는 것을 상대방에게 보여줍니다. 그것은 당신이 규율이 있고, 책..

웃기는 법을 배우는 것은 필수적인 사람들의 기술 입니다 . 대부분의 사람들은 웃기는 법을 배울 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 사실, 가장 재미있는 사람들은 재치 있는 기술을 연마한다는 것을 여러분에게 확신시키고 싶습니다. 그리고 재미있는 것이 중요합니다. 사람들을 웃게 만드는 방법을 안다면 더 성공할 것입니다. … 하지만 어색한 웃음이 아닌 좋은 웃음만: 재미있는 방법을 배우면 모든 것이 더 쉬워질 수 있습니다. 한 가지 이야기를 들려드리겠습니다. 1년 전, 나는 내가 좋아하는 사람과 저녁을 먹고 있었다. 그러나 나는 지난 1시간 동안 원격으로 재미있는 말을 하지 않았습니다. 저녁 식사는 훌륭했습니다. 회사는 훌륭했습니다. 어색함이 컸다. 이 사람에게 감동을 주고 싶었다. 그럼에도 불구하고 내가 말했..

세계에서 가장 희귀한 개 품종 10가지 조직(American Kennel Club, The Kennel Club 및 Fédération Cynologique Internationale)에 따라 세계에서 공식적으로 인정되는 개 품종의 수는 202 – 344종입니다 . 이 개 품종 중 일부는 희귀종으로 간주되지만 , 우리는 그 수에 대한 정보가 있는 희귀 품종만 다루기로 했습니다. 이 목록에 있는 많은 품종의 개체수는 수천 마리 미만이며 일부는 멸종 위기에 처한 것으로 간주됩니다. 일반적으로 이 목록에 있는 개의 희귀성은 특수한 번식이나 품종에 대한 인식 부족 때문입니다. 스카이 테리어 현재 숫자: 3,000 – 4,000 원산지: 스코틀랜드 가격: 소스는 다양합니다. 저가형은 $700 – $900, 고급형..

8 가장 희귀한 독일 셰퍼드 색상 힘, 지능 및 충성심으로 유명한 인기 품종인 저먼 셰퍼드는 법 집행 역할, 도그쇼, 사랑하는 가족 애완동물 등 다양한 상황에서 잘 작동하는 아름다운 개입니다. 많은 사람들이 표준 저먼 셰퍼드의 황갈색과 검은색 코트에 익숙하지만 저먼 셰퍼드가 다양한 매혹적인 색상을 가지고 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 다양한 규정으로 인해 거리나 경쟁에서 이 독특한 개를 발견하기 어려울 수 있지만 이 목록에 포함되어 있습니다. 가장 희귀한 독일 셰퍼드 색상을 알아보려면 아래를 읽어보세요. 딥 레드 색상 계열: 빨간색 부모 유전자: 필요한 열성 유전자 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 사진 출처: Ontariogsd.com 빨간색 은 열성 유전자의 결과이지만 특히 저먼 셰퍼드..

세계에서 가장 비싼 고양이 품종 TOP10 개와 함께 고양이는 세계에서 가장 인기 있는 반려동물입니다. 공식 기관에서는 42~71종의 고양이 품종을 인정하지만 수십 종의 실험적 품종이나 지역 품종이 더 존재합니다. 물론 일부 고양이 품종은 다른 고양이 품종보다 더 희귀하고 더 비쌉니다. 일반적으로 가장 비싼 고양이 품종은 이국적인 야생 고양이의 직계 후손인 잡종입니다. 다른 고가의 고양이 품종에는 특수한 털/특징이 있고 광범위한 선택적 번식을 통해 태어난 고양이가 포함됩니다. 전반적으로 이 목록에 있는 고양이는 선불로 수천 달러, 심지어 수만 달러가 들 수 있습니다. 또한 이러한 품종 중 일부는 일반 집 고양이보다 더 많은 보살핌이 필요하며 유지 비용이 상당히 비쌀 수 있습니다. 시베리아 사람 현재 평균..

심리학자가 제안하는 자신감 상승을 위해 하지 말아야 할 말들 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 플래시팝 | 게티 우리 모두는 우리가 행하거나 말하는 모든 것에 영향을 미치는 작은 목소리를 머릿속에 가지고 있습니다. 그대로 두면 우리의 사기를 떨어뜨리고, 얕잡아보거나, 능력이 떨어진다고 느낄 수 있습니다. 최종 결과는 우리가 원하는 것을 성취하지 못하는 것입니다. 어려운 시기를 헤쳐나가는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 단어 전문가이자 NPR의 수상 경력에 빛나는 팟캐스트 “You’re Saying It Wrong” 의 진행자로서 우리는 생각을 재구성하고 태도를 바꾸는 방법을 찾았습니다. 행동 과학자, 연구원 및 심리학자 에 따르면 더 긍정적으로 생각하고 더 자신감을 갖고 싶다면 버려야 할 11가지 부정적..

전 FBI 요원이 공유하는 감성 지능이 높은 사람들이 다른 사람과 대화할 때 항상 하는 3가지 행동 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. Anzhelika Voloshyna 크리에이티브 | 게티 6년 동안 나는 세계에서 가장 영향력 있고 성공한 사람들 의 습관과 사고방식을 연구했습니다 . 나는 그들이 어떻게 생각하는지 배우고 싶었다. 내 새 책 “Hidden Genius” 에서 내가 강조하는 한 사람은 Chris Voss입니다. FBI의 주요 국제 협상가 중 한 명으로 24년 동안 습득한 핵심 기술은 감성 지능 이었습니다 . Voss에 따르면 비결은 사람들의 말을 듣고 읽는 방법을 아는 것입니다. 예를 들어, 1993년 뉴욕 브루클린의 체이스 맨해튼 은행에서 두 남자가 세 명의 직원을 인질로 잡았습니다 ...

사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 사진 삭제링크 8 생선과 샐러드는 Cristiano Ronaldo의 식단에서 없어서는 안될 부분입니다.크레딧: 인스타그램 사진 삭제링크 8 호날두는 치킨을 자신의 '마법의 음식'이라고 표현했다. 황새치, 참치 및 찐 대구는 특히 좋아합니다. 그는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮기 때문에 닭고기를 '마법'이라고 생각합니다. 아침 식사로 호날두는 햄과 치즈, 저지방 요거트를 먹을 것이다. 그가 브레키를 위해 그것을 가지고 있지 않다면, 맨체스터 유나이티드 스타는 낮 동안 스낵을 위해 아보카도 토스트를 맹렬히 퍼부을 것입니다. 점심 1번은 닭고기와 샐러드로, 2번은 생선으로 샐러드, 계란, 올리브를 곁들인 참치일 수 있습니다. 저녁 식사는 축구의 전설이 고기나 생선으로 ..